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    豐胸食譜送太平公主 沂水保姆

    作者:惠民家政  點擊次數(shù):  更新時間:2018/3/16 8:31:26

    啥都不說了,先送給太平公主幾招食療方法,賦閑在家時,不妨試試。

    如果有效,后臺留言給小編吆。

          食療方一:木瓜燉魚

          材料:青木瓜半顆,鮮魚1尾,水4碗,鹽少許。

      做法:

      1、木瓜洗凈切塊,水中熬湯,大火煮滾,轉(zhuǎn)小火燉約半小時。

      2、魚切塊,放入一起煮至熟,加少許鹽即可。


          食療方二:花生鹵豬蹄

          材料:花生4兩,豬蹄1只,水5碗,鹽適量。

      作法:

      1、豬蹄切半并入水汆燙,再撈起洗凈

      2、將花生洗凈與豬蹄一起放入水中,

      3、大火煮開,再轉(zhuǎn)小火燉1小時。加適量鹽。  


          食療方三:堅果餅

      材料:花生、紅棗、黃豆各100克。

      做法:

      1、花生、黃豆烘干后磨成粉,將紅棗去核切成碎末。

      2、將他們充分攪拌,加少許的清水調(diào)成泥狀、揉成小球后,再壓成小圓餅。

      3、預熱烤箱10分鐘,調(diào)整150攝氏度烘烤圓餅15分鐘  

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